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【随時更新】登山に必ず持って行く、私のファーストエイドキットの中身のご紹介。

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ファーストエイドキット グッズ写真01
登山などアウトドアでは必ず持っていくようにしているファーストエイドキット。もちろんファーストエイドキットを使わないよう計画・行動する、つまり予防が一番大切なのですが、万が一の時に備えておくのもとっても重要。

ブログ主が今まで何度か登山を経験して、自分の怪我や具合が悪い時、誰かの怪我や具合の悪い時に、

あったら良かったなぁ

これは必要だなぁ


というのを自分にできる範囲で選んで入れてあります。

ということで今回は、ブログ主のファーストエイドキットの中身をご紹介します。

ファーストエイドキットの中身

ということで、長い前置きになってしまいましたが、ブログ主のファーストエイドキットの中身の紹介です。

ポーチ・入れ物

ファーストエイドキット ポーチ
使っているのはコレ↓

ファーストエイドキットが入ってますよ感が大切ということで、Amazonで見つけた赤色のをポーチです。これまではトラベルポーチをファーストエイドキットの入れ物に流用していましたが、これに完全に移行しました。大きさはややコンパクトだと思いますが、ブログ主の品揃えではちょうどいい感じです。

ファーストエイドキット ポーチ
ピシャット錠、ロキソニン&胃薬、絆創膏などのかさばらない物は、このポケットに入れておけます。

ファーストエイドキット ポーチ
ただし、キネシオロジーテープなどの大きな巻物は入らないので、写真の上に写っている100均の丸い入れ物を2つ買ってきました。

↓ドイターの入れ物もかっこいいなぁ。

【緊急購入】殺人マダニによる”SFTS"対策の虫除け

虫除け フマキラー 天使のスキンベープミストプレミアム
殺人ダニによるSFTS「重症熱性血小板減少症候群」対策で買いました。調べてみたら、高濃度の有効成分が売りの虫除けが販売されています。その有効成分別に、

  1. ディート(最大30%)
  2. イカリジン(最大15%)

というのがあるのですが、今回ブログ主が買ったのは、フマキラーの天使のスキンベープミストプレミアム。

イカリジン配合のスキンベーププレミアムを買った決め手は下記の2つ。

  • 子供もOK
  • 化繊の服やプラスチックの侵食がない。

というのが選択の理由。ディートという成分には化繊の服やプラスチックを溶かしてしまう事があるそう。アウトドアでは化繊の服だらけなので今回はイカリジンのを購入しました。

一方のディートは、子供には使えないものの有効な虫が多いのが利点。イエダニやナンキンムシ、噂によるとヒルにも効果があるとの事(←未確認)なので、用途使い分けるのもアリかもです。

サラテクトはディート配合。イエダニやナンキンムシ、ヒル対策も必要ならサラテクトのようなディート成分の方がオススメかもです。

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サラテクト
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道具類系

絆創膏など

塗り薬類

内服薬類

  • 水なしでのめるピシャット錠【必携】
    登山 ファーストエイドキット ピシャット錠
    お腹の弱いブログ主には必携のお薬。特に山でお酒を飲んだ次の日にはお腹が緩くなりがちなので、何度かお世話になってます(^_^;)
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    ストッパ
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    だから最近は山でお酒は控えてます。
  • ロキソニンと胃薬【必携】
    登山 ファーストエイドキット ロキソニン
    これはお医者さんで処方してもらったロキソニンと、同時に飲む胃薬。ブログ主にはロキソニンはとってもよく効くので、ひどい筋肉痛や登山中の膝の痛み、頭痛、打撲等、その他の痛みがキツイ時に飲んだりします。ただし!

    超重要!

    「悪化」もわからなくなる


    ので痛みを止めるということには注意が必要です。

    下山するまでの緊急用という感じです!

    病院行くのが面倒な人はバファリンでも代用可能です。

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    バファリン
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固定テープ類

その他

何を持ってくかも大切だけど「使い方・やり方」がもっと大切。

ということで、登山に必ず持っていくファーストエイドキットをご紹介しましたが、今までの個人的な経験で感じている事は、自分にできる範囲の物を入れています。その理由は、

理由その1

ファーストエイドの知識

理由その2

道具や薬の使い方

理由その3

事前に勉強しておく大切さ

があるからと感じたからです。イザという時に道具があっても何もできなかったらファーストエイドキットが無いのと同じ、それでは意味がありません。例えば止血の仕方や薬の使い方、応急処置の方法は常に勉強しておく必要があると思います。そして、

自分でできない事を知る!


対処できる人にお願いする!

のが、怪我や不具合の現場では大切かなと思った事がありました。できない事・わからない事は、できる人・わかる人にお願いした方がきっと結果は良いはずです。でも、お願いする人がいない時には自分で対応するしかない…

日本赤十字社のEラーニングで処置方法のお勉強

なかなか勉強って億劫だったりするのですが、今は日本赤十字社のホームページのWEB動画でファーストエイドの勉強ができるんです!
日本赤十字社 救急法の講習についてホームページ
【関連リンク】講習の内容について
自分のファーストエイドキットで持ってない道具であっても、救急法の知識があるのと無いのとでは大きく違ってくるはずです。とっても便利なホームページなので、一読だけでもしておく事をオススメします。

ファーストエイドキットの中身は常に更新

私は救命救急士でもなければ医者でもありませんし医療的な知識をもっていません。そしてファーストエイドの経験もほとんどありません。そんな知識ないブログ主が、身を危険にさらす登山をするという事は、ある意味とっても矛盾していると思います。

そんな自分に何かあった時、自分でできる範囲は自分で対処できるだけの用具と知識を持っておくのは大切だと思います。そして少しずつでも知識を広げて「マイ・ファーストエイドキット」を磨き上げていきたいです。

それはきっと、普段の生活の中でも役に立つ時があるかもしれないですしね(^o^)

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